انا شخص رقيق

زائر

السلام عليكم

انا شخص رقيق
يعني ضد السمين

..

اكره مضهري

طبعا كما السمين يعاني
انا اعاني

..

اريد ان اعرف ماهي الاسباب المؤدية الى هدا

كيف يمكنني ان اغير هدا(يعني هل هناك دواء(طريقة للعلاج(ماهي الاغدية التي يجب تناولها(, وشكرا

سائل كتب:

كيفك سائل ؟؟؟

ان شاء الله تمام ؟؟؟

بدايةً أريد أن أوضح لك أنه علمياً الضعف ( الرفع / أن يكون الانسان نحيلاً أو رقيقاً ) أفضل بكثير من السمنة ...

فالسمنة تؤدي الى أمراض كثيرة و خطير ... منها أمراض القلب و الضغط و السكري ... الخ و ما يطول ذكره

فإذاً المهم أن يكون الانسان بصحة جيدة و سليمة ، خالية من الأمراض ...

و لكن هذا لا يعني ان لا يعتني الانسان بمظهر جسمه بالعكس و لكنني ذكرت ذلك لألفت نظرك الى أن الرفع أو الرق ( النحل ) ليس بالسوء الذي تعتقده .

:زخرفة 1:

بشكلٍ عام ، جعل السمين نحيلاً أسهل من العكس ، و هذا يكون من خلال استعمال عدة و سائل ، مثلاً :

نوع الغذاء و كمياته

ممارسة الرياضة

الأدوية التي تفقد الشهية

الأدوية الهرمونية ، في حال كون سبب السمنة عائداً الى مشاكل هرمونية

الخ ...

و لكن جعل النحيل سميناً ، هو أصعب بكثير و ليس فعالاً دائماً ، عن طريق :

تناول الأدوية الفاتحة للشهية

تناول الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة

زيادة السعرات الحرارية و تخفيض النشاط الحركي

أي جعل نسبة السعرات أكبر من المجهود اليومي ، فحرق السعرات يؤدي الى النحالة ...

زيادة ساعات النوم

التفكير الكثير و السهر الطويل و قلة النوم من أحد أسباب النحالة

أيضاً قد يكون السبب عائداً الى التكوين الجسدي للفرد ، حيث التركيبة الهرمونية و حرق السعرات الحرارية بشكل كبير و سريع

اذا أردت أن أعلمك بوزنك المثالي و أن أقدم لك نشر غذائية متكاملة حول الاحتياجات اليومية وفقاً لنوع الغذاء و كميته و السعرات الحرارية المطلوب منك :

أن تجيبني على هذه الأسئلة بشكل واضح و صحيح لكي أتمكن من وضع نشرة غذائية تناسبك ...

1 - العمر

2 - الطول

3 - الوزن الحالي

4 - نوع العمل / المجهود اليومي

نوع العمل ( أي النشاط الحركي أو المجهود اليومي ) ، و هذا يعتمد على نوع العمل الذي تمارسه :

فالمجهود يختلف من سائق التكسي الذي هو بوضعية الجلوس لفترات طويلة ، و العتال الذي يحمل أثقالاً و حمولات كبيرة يومياً ... الخ

مثلاً :

1- مجهود خفيف جداً

2- مجهود خفيف

3- مجهود متوسط

4- مجهود كبير

5 - مجهود كبير جداً

بانتظار ردك

زائر

شكرا اختي

1 - العمر
17 سنة

2 - الطول

حقيقي اخجل من مقاسه .. فأنا فعلا طويل جدا

3 - الوزن الحالي
يمكن 50

4 - نوع العمل / المجهود اليومي

طالب

بالنسبة ادا مجتهد او كسول

فانا اخر واحد بالصف

بس المجهود المدرسي بعوضو في المنزل عن طريق السهر على النت ... و التلفاز

زائر

اه على فكرة نسيت ما خبرتك بقصص حصلت لي

....

امي قالت لي يوم ...

لما كنت حامل بيك كنت اكل ادوية منع الحمل ... و الله ستر و ما جابك معاق

الحمد لله بس طلعنا نحيلين يعني

..

بالنسبة للأكل فأنا لست من الاشخاص الدي يأكلون كثيراا

فعلاً ردود طريفة و لا أروع

بس معليش انسى الخجل للحظة

و أكتب طولك الصحيح و وزنك الصحيح

حالياً أكيييييييييد

و نحن رح نغمض عيونا و نسكر دينينا

و نعمل حالنا ما شفنا و لا سمعنا شيء

ههههههههه

:تحية:

زائر

حقيقي بحكي جد ...... بس اعدك اني رح اخرج اعبر نفسي

زائر

حسنا لايهم ما سبق وقلته

فاصلة

لنحاول تشخيص السبب يا دكتور .. مارأيك ؟

سبرك

لقد علمت ان والدتي كانت تتناول اقراص منع الحبل

مما يعني انه كان خطر كبير على الجنين-انا- مما يعني

في بعض الاحيان يرى الجنين النور وهو في حالة من الاعاقة الجسدية ... الخ

أما أنا فقد رحمني الله و اكتفى بان يبتليني بما يعرف بــ -النحافة..

فهل كلامي صحيح-؟

ادا كان صحيح _ وانا اعلم انه صحيح

فهدا يعني ان المشكل الصحي الدي اعانيه هو فطري-طبيعي- مما يعني

انه قد لايوجد طريقة لاستدراك حالتي عن طريق الاهتمام بالاكل او ... الخ من قواعد الاعتناء بالصحة

وأعتقد ان الحل هو في اخد او استقطاب هرمونات جديدة تعمل على تسمين الجسم ((هدا ان كان فعلا

أتمنى التعليف على ما أوردت دكره

وعدرا على الازعاج دوكتر.